De UK Mental Health Foundation erkent dat mensen die hun werk-privébalans beter beheren, in wezen 21% harder werken. Dit wordt ondersteund door OESO-onderzoek (2) dat identificeert – het werken met te lange dagen vermindert de productiviteit. Wij bieden technieken om een gezonder evenwicht tussen werk en privéleven te handhaven.
Verbeterde focus door ´Attention Training´, zorgt voor peak performance, bouwt vertrouwen in teams wanneer geoefend op het werk, en ontwikkelt een wendbare mindset die zich gemakkelijk kan aanpassen aan veranderingen. We zullen een interactieve workshop begeleiden die mindfulness in het bedrijfsleven toepassen en de vele voordelen ervan deelt.
Werknemers met burn-outklachten stegen tot 16% in 2017 (1). Stress kan langdurige gevolgen hebben voor de gezondheid en het welzijn en kan uiteindelijk leiden tot de ontwikkeling van chronische ziekten. Het is daarom van vitaal belang om te leren ontstressen. We zullen verschillende methoden illustreren om stress te beheersen en te leren ontspannen.
Algemene gezondheid begint met regelmatige lichaamsbeweging. Het verhoogt het uithoudingsvermogen, verbetert de immuniteit om ziekten te bestrijden en helpt gevoelens van angst en depressie te bedwingen. We zullen verschillende vormen van bewegen delen.
Het is cruciaal om het potentieel van individuen te begrijpen en te verhogen. We helpen bij het ontdekken van persoonlijke sterke punten en verbeteren van de topprestaties op hoger management niveau via een duurzame, resultaatgerichte aanpak.
In onze snel veranderende wereld waar onzekerheid en complexiteit voortdurende factoren zijn, is vervreemding een groot risico. Verantwoordelijkheid nemen via persoonlijk leiderschap is absoluut noodzakelijk. Op basis van neurowetenschappen biedt onze masterclass inzicht in het bewuste en onbewuste gedrag.
Goede communicatie kan het moreel, de betrokkenheid, de samenwerking, het teamwerk en de productiviteit in elk aspect van het leven verhogen. We zullen manieren tonen voor iedereen om zich gehoord te voelen en goed geïnformeerd.
(1) TNO, the Netherlands Organisation for applied scientific research: https://www.nrc.nl/ nieuws/2019/ 01/31/overvraagd-en-weinig-autonoom-a3652475, for more facts and figures: www.monitorarbeid.tno.nl
(2) The mission of the Organisation for Economic Co- operation and Development: http://www.oecdbetter- lifeindex.org/responses/
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.